Dietas & Fofocas/Celebridades & PARA ELES Karinne | 28 Feb 2008
Fotos Renata Dominguez de biquini na Revista Pense Leve
A atriz Renata Domingues de 27 anos posou de bikini, biquine para a Revista Pense Leve deste mês.
Em entrevista a atriz Renata Dominguez que interpreta a personagem Valquíria na novela Amor e Intrigas da Rede Record, conta que faz DIETA DA PROTEÍNA e conseguiu perder sete quilos em três meses, segunda ela sua alimentação é restrita e evita carboidratos, frituras e frutas secas.
Veja foto de Renata Domingues mais magra na Revista Pense Leve
Dietas Karinne | 07 Apr 2007
Dieta das 3 horas
Olá.
Estou postando uma dieta super fácil de ser seguida, não tem nenhum cardápio especial e caro.. a única coisa que interessa é a vontade e sua determinação para emagrecer.
1- Metabolismo acelerado.
Toda vez que comemos, gastamos calorias para digerir os alimentos.
Este gasto é maior logo após a refeição, quando inicia-se a digestão.
Por isto, comer a cada 3 horas obriga o corpo a iniciar a digestão várias vezes ao dia, queimando assim mais calorias.
Continue Reading »
Dietas Karinne | 21 Mar 2007
Regule seus hormônios e perca peso
Estou postando abaixo 11 dicas para regular os hormônios e perder peso
1. Substitua as massas e pães por verduras ricas em fibras.
Elas retardam a digestão e prolongam a sensação de saciedade, evitando os picos de fome provocados pelos açúcares.
2. Jogue bola ou leve o cachorro para passear.
A atividade física aumenta sua taxa de serotonina (hormônio do bem-estar) e melhora a sensibilidade do cérebro aos sinais de saciedade enviados pelo organismo.
Continue Reading »